Προσωπικό Σημείωμα
Τόνια Νικολαΐδη
Θετικός Ψυχολόγος BSc., MSc.
Mindfulness (MBCT) -Stress Management (MBSR) – Hypnotherapy – NLP
Προσωπικό Σημείωμα
Πριν ξεκινήσω, θα ήθελα να ευχαριστήσω από καρδιάς όλους εσάς που διαβάζετε αυτό το σημείωμα, για το χρόνο και το ενδιαφέρον σας. Παρακάτω, θα μοιραστώ μαζί σας λίγα πράγματα για τον εαυτό μου, την πορεία και την τεχνική μου κατάρτιση γιατί ίσως είναι αυτή η κατάλληλη στιγμή να γίνουμε συνοδοιπόροι σε ένα υπέροχο ταξίδι αυτογνωσίας.
Ονομάζομαι Τόνια Νικολαΐδη, είμαι γεννημένη στην Αθήνα το 1981 και είμαι μητέρα δύο υπέροχων παιδιών. Ο πρώτος πανεπιστημιακός μου τίτλος είναι από το τμήμα Πολιτικής Επιστήμης και Ιστορίας του Παντείου Πανεπιστημίου και ο δεύτερος στην Ψυχολογία από το βρετανικό πανεπιστήμιο East London University, στο οποίο ολοκλήρωσα και τις μεταπτυχιακές μου σπουδές στον τομέα της Θετικής Ψυχολογίας. Κατά το παρελθόν δραστηριοποιήθηκα αρκετά χρόνια στο ναυτιλιακό χώρο και στα συστήματα ποιότητας ISO. Τα τελευταία χρόνια και μετά την ολοκλήρωση της τεχνικής μου κατάρτισης, δραστηριοποιούμαι επαγγελματικά ως Ψυχολόγος διατηρώντας το προσωπικό μου γραφείο.
Θεραπευτικά, η εξειδίκευσή μου είναι η εφαρμοσμένη Θετική Ψυχολογία (MSc.), το Mindfulness (από το Oxford Mindfulness Foundation πανεπιστημίου της Οξφόρδης) , το NLP, το Time-Line Therapy® και η Υπνοθεραπεία (από το American Board of Hypnotherapy & NLP και τον ICF).
Ως ένα ανήσυχο, πολύπλευρο και δημιουργικό πνεύμα, μου άρεσε από παιδί να καταπιάνομαι με πολλά πράγματα. Μεγάλη μου αγάπη υπήρξε το βόλεϊ, μέσα από το οποίο διακρίθηκα, ζώντας δυνατές συγκινήσεις, σε μία εικοσαετή πορεία γεμάτη εμπειρίες. Από το 2017 μέχρι και σήμερα ασχολούμαι πολύ ενεργά με το padel. Σε καλλιτεχνικό επίπεδο δοκίμασα τις δυνάμεις μου τόσο στη ζωγραφική και την τέχνη της αναπαλαίωσης παλιών επίπλων, όσο και στη μουσική σε μία ερασιτεχνική πορεία με πολύ όμορφες αναμνήσεις!
Κινητήριος δύναμη στη ζωή μου είναι η ανάγκη για εξέλιξη και δημιουργία και είμαι από τη φύση μου αμφισβητίας των «μαθημένων μοτίβων» (πεποιθήσεων, στάσεων, συμπεριφορών κ.α.) που όλοι μας κουβαλάμε, λίγοι μόνο όμως επαναξιολογούμε και επιλέγουμε συνειδητά… Παλαιότερα, πίστευα πως αυτό είναι κάποιου είδους …ελάττωμα! Πάντα θυμάμαι τον πατέρα μου να με λέει «πνεύμα αντιλογίας»! Μέσα όμως από το προσωπικό μου ταξίδι αυτογνωσίας, αντιλήφθηκα το όφελος που αποκτά όποιος επιλέγει να δοκιμάζει πράγματα στη ζωή του κι είναι ανοιχτός στην αλλαγή. Μια αλλαγή, που για να γίνει συνειδητά απαιτεί τόλμη, αλλά μας οδηγεί πιο κοντά στον πραγματικό μας εαυτό και σε μία αυθεντική αίσθηση πληρότητας…
Αν αισθάνεστε ευτυχισμένοι και ικανοποιημένοι από τη ζωή σας, σας αξίζει ένα μεγάλο «μπράβο» για τις επιλογές που έχετε κάνει και τον τρόπο σκέψης που έχετε διαμορφώσει, ο οποίος σας επιτρέπει να ζείτε με εσωτερική γαλήνη και σε αρμονία με το περιβάλλον και τους γύρω σας.
Αν πάλι υπάρχει κάτι που σας απασχολεί, σας φρενάρει και σας προβληματίζει, κάτι που δε σας επιτρέπει να ζήσετε τη ζωή σας όπως ιδανικά θα θέλατε, τότε σίγουρα υπάρχουν ακόμα πράγματα που χρειάζεται να μάθετε… Προσωπικά, ως γνώστης των μεθόδων και των εργαλείων που θα μας βοηθήσουν να βρούμε τις απαντήσεις που κρύβετε μέσα σας, θα είμαι εκεί, συνοδοιπόρος, να σας συντροφεύσω σε όλη αυτή την υπέροχη διαδρομή της αυτογνωσίας και της εξέλιξης…
– Rumi – «Χτες ένιωθα έξυπνος και ήθελα να αλλάξω τον κόσμο. Σήμερα είμαι σοφός οπότε αλλάζω τον εαυτό μου…»
