Time Line Therapy

Time-Line Therapy

Το Time-Line Therapy είναι μία προσέγγιση που δημιουργήθηκε το 1985 στην Αμερική από τον πρόεδρο του American Board of NLP & Hypnotherapy), Tad James, πάνω στην προσπάθειά του να βοηθήσει τους πελάτες του να αποβάλουν μόνιμα και εκ βάθους Αρνητικά Συναισθήματα (φόβος, θυμός κ.α.) και Περιοριστικές Πεποιθήσεις (π.χ. δεν μπορώ να τα καταφέρω, δεν είμαι αρκετός, δε με καταλαβαίνει κανένας κ.α.), αποκτώντας μεγαλύτερη συναισθηματική ωριμότητα και έλεγχο πάνω στις ζωές τους.

Ο ανθρώπινος εγκέφαλος καταχωρεί τα γεγονότα «ανά είδος» και σε μία χρονική σειρά (time-line). Ανατρέχοντας στη χρονική στιγμή που καθιερώθηκε μια περιοριστική πεποίθηση ή ένα αρνητικό συναίσθημα, μπορούμε -μέσω αυτής της εξειδικευμένης τεχνικής- να επαναπλαισιώσουμε και να αναθεωρήσουμε τη σημασία εκείνου του πρωταρχικού γεγονότος αλλάζοντας έτσι και την επιρροή του στο σήμερα